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跳繩可以治療女性漏尿嗎?跳繩漏尿還要繼續(xù)跳繩嗎?

跳繩可以治療女性漏尿嗎?

跳繩不能治療漏尿。

漏尿大多發(fā)生在成年女性。由于女性的尿道比較短而直,尿道括約肌的收縮力量比較弱,容易引起壓力性尿失禁,也就是漏尿。特別是女性在分娩后盆底肌松弛,更容易發(fā)生漏尿。跳繩屬于一種劇烈的體育運(yùn)動,隨著身體的跳動,腹部內(nèi)的壓力會增大,反而會加重漏尿的癥狀,所以漏尿患者不建議調(diào)繩。如果患者出現(xiàn)輕微漏尿的現(xiàn)象可以堅(jiān)持進(jìn)行盆底肌鍛煉,即縮肛運(yùn)動和縮陰運(yùn)動等改善癥狀。如果漏尿癥狀比較嚴(yán)重,需要盡早就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)的盆底康復(fù)治療。

出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象,需要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗外陰,保持外陰清潔干燥,避免發(fā)生逆行性尿路感染。另外,要注意引起調(diào)理,忌食刺激性食物和寒涼食物,限制食鹽的攝入量。注意保暖,避免腳底和腰背部著涼。

跳繩漏尿還要繼續(xù)跳繩嗎?

跳繩漏尿時(shí)最好不要再繼續(xù)跳下去,很有可能導(dǎo)致癥狀加重,具體闡述如下。

漏尿又稱尿失禁,在運(yùn)動、大笑、咳嗽、體力勞動后、腹壓增加后出現(xiàn)尿液不自主外漏的現(xiàn)象,就是壓力性尿失禁。

尿失禁一般多發(fā)生于產(chǎn)后的女性,男性前列腺增生患者也可以出現(xiàn)。跳繩屬于運(yùn)動的一種,而且腹壓會增加,容易導(dǎo)致漏尿現(xiàn)象加重,最好不要繼續(xù)跳下去了。

尿失禁是可以治療的,最好及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查,根據(jù)具體情況采取合適的治療措施。

對于癥狀不嚴(yán)重的尿失禁患者,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以通過盆底肌訓(xùn)練、排尿訓(xùn)練以及膀胱訓(xùn)練等方式改善癥狀;如果癥狀嚴(yán)重的患者,需要服用相關(guān)藥物治療,如抗膽堿藥、受體阻滯劑、雌激素等,具體要遵醫(yī)囑用藥。另外還可以通過手術(shù)治療。

現(xiàn)尿液患者不可以做劇烈運(yùn)動,控制體重;清淡飲食,避免便秘;不吃辣椒,不喝咖啡等刺激性食物。

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